I nostri Corsi

Il karate è una disciplina adatta ad ogni età. Ecco perché noi del 153 Sporting Club proponiamo corsi di karate di livello diverso, in orari comodi e flessibili, in grado di soddisfare qualunque esigenza.

IN FORMA COMBATTENDO La kickboxing è nata in Giappone negli anni sessanta. In quel periodo le uniche forme di combattimento a contatto pieno erano il full contact karate, il muay thai thailandese, il Sambo russo, il taekwondo coreano, il karate contact ed il sanda cinese. I giapponesi iniziarono a organizzare gare di karate a contatto pieno (karate full contact). Questo genere di combattimenti stava acquisendo interesse sempre maggiore finché negli

E’ un’attività fisica diretta a tutte le persone sedentarie o che, a causa di problemi di natura ortopedica o degenerativa dovuti al fisiologico processo d’invecchiamento, non possono facilmente avere accesso all’attività fisica ed al benessere che ne deriva.

Muay Thai è un’arte marziale tradizionale del popolo thailandese, praticata in Thailandia e nel resto del mondo principalmente nella sua versione sportiva (boxe thailandese), e definita impropriamente con il termine anglosassone Thai boxe (o Thai boxing).

Il Pilates prevede sia esercizi a corpo libero svolti su un tappetino (in piedi, in posizione supina o in quadrupedia) sia esercizi eseguiti con piccoli attrezzi (bacchetta, elastico, gymball) ed ogni esercizio richiede concentrazione e controllo di tutti i muscoli coinvolti.