I nostri Corsi

IN FORMA COMBATTENDO La kickboxing è nata in Giappone negli anni sessanta. In quel periodo le uniche forme di combattimento a contatto pieno erano il full contact karate, il muay thai thailandese, il Sambo russo, il taekwondo coreano, il karate contact ed il sanda cinese. I giapponesi iniziarono a organizzare gare di karate a contatto pieno (karate full contact). Questo genere di combattimenti stava acquisendo interesse sempre maggiore finché negli

Each class is designed for a certain level of experience and taught by a certified instructor.

E’ un’attività fisica diretta a tutte le persone sedentarie o che, a causa di problemi di natura ortopedica o degenerativa dovuti al fisiologico processo d’invecchiamento, non possono facilmente avere accesso all’attività fisica ed al benessere che ne deriva.

RIEDUCAZIONE POSTURALE METODO MEZIERES Il Metodo Mézières è una tecnica di Rieducazione Posturale indicata nel trattamento delle più diffuse patologie a carico dell'apparato muscolo-scheletrico, tra cui: problemi di cervicale o cervicobrachialgia, problemi di mal di schiena o lombosciatalgia, problemi di ernie o protusioni discali, ed in tutti i casi di asimmetria della colonna vertebrale (scoliosi, iperlordosi,

Il Pilates prevede sia esercizi a corpo libero svolti su un tappetino (in piedi, in posizione supina o in quadrupedia) sia esercizi eseguiti con piccoli attrezzi (bacchetta, elastico, gymball) ed ogni esercizio richiede concentrazione e controllo di tutti i muscoli coinvolti.